Happy Holiday’s Utopia community!
Vi är så tacksamma för det här året vi har haft, med fokus på hälsa och lycka tillsammans. Den bästa yogafamiljen! Tack för att ni finns!
Julhelgerna är precis runt hörnet, och det betyder: specialklasser!! Det ordinarie schemat kommer att pausas tillfälligt och ersätts med specialklasser och gästlärare!
Se schemat nedan och i vårt medlemssystem. Alla specialerbjudanden är gratis för medlemmar, icke-medlemmar kan välja prova-på eller klippkort för att boka plats. Bokningen öppnar en vecka i förväg.
Västerås Schema
Dec 22nd -17:30-19:00 Kakaoceremoni och ecstatic dance special med Frida Hjärtström (obs! 50kr swishas till Frida på plats)
Dec 23rd – 11:30-12:30 Yin lunch special med Catalina
Dec 24th – closed
Dec 25th – closed
Dec 26th – 10:00-11:15 Long Hatha special med Jerrica
Dec 27th – 17:00-18:15 Hot Yin special med AK
Dec 28th – 17:00-18:00 Hot Memory game special med Jerrica
Dec 28th – 17:00-18:30 Restorative deluxe special med Alexandra Kambler
Dec 29th – 17:30-18:30 Freepower special med AK
Dec 30th – 17:00-18:30 YIN med massageboll special med AK
Dec 31st – closed
Jan 1st – 11:00-13:00 New Year special Spinal kriya yin med Alex
Jan 2nd – 14:30-16:00 Restorative special med Therese
Jan 3rd – 17:30-19:00 Swinging high and low special med Maria
Jan 3rd – 17:00-18:15 Hot Yin med AK
Jan 4th – 17:00-18:15 Hot Hatha with Jerrica
Jan 4th – 18:30-19:30 Yin Yang med Therese
Jan 5th – 17:00-18:00 Vinyasa Core med Maria
Jan 5th – 18:00-19:00 Hot Yin med Jerrica
Jan 6th – 17:00-18:00 Hot 26 technique special med Catalina
Jan 6th – 18:00-19:00 Hot 26 class med Catalina
January 7th-forward – normal schedule
(Köping schema kommer snart!)
Missa inte våra workshops i januari!
Upp-och ned från början med Olivia Berggren
January 16th 10:00-12:00
Detta är workshopen för dig som vill lära dig grunderna för handstående. Oavsett om du är nybörjare eller har hållit på ett tag kommer du lära dig tricks och tips för att fila på tekniken.
Höftkunskapsutbildning 50hr med Daniela Schutt
Allt fler utvecklar höftproblem och vi som Yogalärare behöver kunskapen att kunna hantera, förstå och hjälpa våra elever till bättre balans i höfterna, hitta lösningar på smärtproblematik och att kunna utföra yoga utan att förvärra skador.
Den här kursen riktar sig till dig som redan är utbildad Yogalärare och vill få verktyg och kunskap om höfter och hur du kan göra dina klasser säkra samt hjälpa elever med höftproblem.
Två helger Jan 28-30 och feb 11-13:
Fredag 15.00-20.00
Lördag 08.00-18.00
Söndag 08.00-18.00
Mer info eller boka din plats: info@utopiayogastudios.com
Julklappsinspiration!
Vad kan vara en bättre present än yogans gåva?! Du kan köpa presentkort efter att ha skapat en profil i vårt medlemssystem online. I studion finns också presentkort på papper. Ring eller maila gärna om du har frågor:
072 034 00 61
Påminnelse om att använda ditt friskvårdsbidrag innan årets slut. Du hittar dina kvitton efter köp i din profil. Om du behöver något mer specifikt, maila
medlemskap@utopiayogastudios.com
God Jul och Gott Nytt År från hela teamet Utopia till er alla!
/Jerrica Team Utopia
